Presseveröffentlichungen

Wir in den Medien (Auswahl)

Frau im Spiegel

Hilfe bei Bluthochdruck (3 Seiten)
...Wer vorbeuen oder seinen Blutdruck sanft senken will, muss den Lebensstil ändern. „Je nach Schweregrad lassen sich die Werte oft schon verbessern, indem man die Ernährung umstellt, viel Obst, Gemüse und Fisch isst, abnimmt, Entspannungspausen macht und insgesamt aktiver wird", sagt Halle, der Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der TU München ist...“

Bayern 2 Notizbuch

Thema Sport und Herz – was Herzpatienten durch Bewegung erreichen können

Nordwest-Zeitung

„Pech ist bei Verletzungen selten im Spiel
... Es klingt ja absurd, aber auch bei wohlhabenden Profivereinen gibt es erhebliche Defizite im strukturierten Trainingsaufbau“, sagte der Münchener Sportmediziner Martin Halle jüngst der „Süddeutschen Zeitung“...

Medica.de – Weltforum der Medizin

„Individualisierte Sportmedizin: Training nach Plan
Sport ist gesund – oft auch dann, wenn man krank ist. Zur Schonung raten die meisten Ärzte deshalb nur noch in wenigen Fällen. Sogar Patienten, die kurz vor einer Herztransplantation stehen, können von Sport profitieren. Es ist wie so oft die Dosis, die das Gift macht. Wir haben beim Sportmediziner Prof. Martin Halle nachgefragt, worauf genau zu achten ist..." 

Zeit online

„Gesundheitskiller Pendeln
Sport hält gesund – aber wann sollen Tagespendler noch joggen oder Tennis spielen? Arbeitgeber sollten sportliche Aktivitäten ihrer Mitarbeiter tagsüber fördern... Martin Halle, ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der TU München, hat einmal gesagt: "Drei- bis viermal wöchentlich 30 Minuten Rad fahren verlängert das Leben eines gesunden Menschen um bis zu zehn Jahre." Die ganze Latte der Zivilisationskrankheiten – von Rückenschmerzen, Burnout und Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen – verdoppelt oder verdreifacht sich für Pendler, die mindestens 30 Minuten am Tag für eine Strecke unterwegs sind...“

Focus

Titelgeschichte „Die neue Wissenschaft des Alterns: Zehn Jahre länger leben“
„... Ein 60-Jähriger kann so elastische Gefäße haben wie ein 30-Jähriger", sagt Halle. Entscheidend sei die passende Strategie. "Schon nach zehn Minuten Bewegungstraining sind messbar mehr Stammzellen im Blut...“

Münchner Merkur

Stadtlauf von SportScheck und BMW: „Lieber mal eine Pause machen“
„Bevor der Stadtlauf von SportScheck und BMW startet: Sportmediziner Professor Martin Halle gibt Tipps...

BR Fernsehen

Bewegung im Alltag: Sitzen wir uns krank?
„7,5 Stunden am Tag verbringt ein Erwachsener im Schnitt im Sitzen – deutlich zu viel. Fero Andersen checkt, ob seine Fernsehkollegen besser abschneiden und lässt sich erklären, wie man ganz leicht Bewegung in den Alltag bringt... „Wir sind auf Bewegung ausgerichtet, nur dann funktioniert unser Körper optimal. (...) Wenn man ihn aber runterfährt, am Schreibtisch sitzt und inaktiv ist, führt das zu chronischen Erkrankungen im Alter." Professor Martin Halle, Zentrum für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München“

www.web.de, www.gmx.de

EM 2016: Ronaldos Traumbody – So fit sind Profi-Fußballer wirklich
Warum bekommen selbst Weltstars in Finalspielen Krämpfe? Inwiefern hängt körperliche ‎Fitness mit der Verletzungsanfälligkeit zusammen? Wie lange würde ein Ungeübter bei einem EM-Spiel mithalten? Diese und weitere Fragen zur ‎Leistungsfähigkeit im Fußball hat Professor Halle in einem Interview beantwortet. 

dpa

Millionenkosten durch Verletzungsanfälligkeit von Sportlern
„... Es klingt ja absurd, aber auch bei wohlhabenden Profivereinen gibt es erhebliche Defizite im strukturierten Trainingsaufbau“, sagte Martin Halle, Sportmediziner der TU München, der SZ. "Besonders die Grundlagenausdauer kommt in vielen Mannschaften zu kurz.“ Wer nicht fit genug ist, braucht nach bestimmten Aktionen auf dem Spielfeld länger zur Regeneration, was die Koordination beeinträchtigt und zu Verletzungen führen kann...“

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