Presseveröffentlichungen

Wir in den Medien (Auswahl)

Focus online

Mit 50 fit wie mit 30
„Eine gesunde Lebensweise kann die biologische Uhr um bis zu 30 Jahre zurückdrehen“, erklärt Univ.-Prof. Martin Halle, Ärztlicher Direktor unseres Zentrums für Prävention unf Sportmedizin der TU München, in der Gefäßserie von Focus online. Wie Sie ihren Körper verjüngen können, erfahren Sie im Video.
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Focus online

Alterungsfaktor Cholesterin: So bleiben Ihre Gefäße jung und elastisch
Wie wichtig Cholesterin für den Menschen ist und wie es unser Gefäßsysten beeinflusst, verrät Prof. Halle in der Gefäßserie von Focus online.
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Abendzeitung (Titelgeschichte)

Blutdruck senken – so geht's! Professor und Patient erklären
Wie Bluthochdruck-Patienten durch regelmäßiges körperliches Training und weitere Änderungen im Lebensstil ihre Werte enorm beeinflussen können, darüber informiert die Abendzeitung im Nachgang unserer prevenTUM-Fortbildung Bluthochdruck“. Die Redaktion hat einen unserer Patienten sowie unseren Ärztlichen Direktor Prof. Martin Halle interviewt.
PDF; Fotos: Sigi Müller, www.augenblick-fotografie.com
AZ-Onlineveröffentlichung; Fotos: Sigi Müller, www.augenblick-fotografie.com
Unser Nachbericht zur Fortbildung

Focus online

Gefäß-Professor erklärt, wie Sie bei jeder Mahlzeit Ihre Arterien schützen
Gefäße bringen Nährstoffe in jede einzelne Zelle unseres Körpers. Gesunde Gefäße schützen vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Damit die Zellen in den Gefäßen in einem optimalen Zustand sind, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Worauf Sie achten sollten, erklärt Prof. Halle im Video.
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BR Fernsehen, „Abendschau“

„LAUF10!“-Finale (1 Stunde live)
Rund 40.000 bisherige Couch Potatos aus Bayern haben 10 Wochen lang trainiert, um fit(ter) und gesünder zu werden. Ihre Grundlage waren die Trainingspläne unseres Ärztlichen Direktors Prof. Martin Halle. Wie es unseren Vorläufern in der 13. Saison des Erfolgsprojekts sowie den mehr als 3.000 Teilnehmern beim 10 Kilometer-Abschlusslauf ergangen ist, sehen Sie im Video.
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„LAUF10!“ 2019: alle Videos
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Abendzeitung (1 Seite)

Mehr Bewegung, weniger Risiko
Regelmäßiges Training hilft sowohl, das Risiko für Krebserkrankungen zu senken, als auch bei bereits ausgebrochener Erkrankung, den Verlauf positiv zu beeinflussen. „Je fitter der Körper vor einem chirurgischen Eingriff, einer Strahlen-, Chemo- oder antihormonellen Therapie ist, desto besser werden die Betroffenen diese vertragen und auch durchhalten“, weiß Anika Berling-Ernst, Diplom-Sportwissenschaftlerin am Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München. So verbesserten sich bei Brustkrebspatientinnen, die 24 Stunden vor der Chemotherapie eine 30-minütige Bewegungseinheit absolvierten, Ruhepuls- und Blutdruckwerte. Außerdem gingen depressive Verstimmungen und Rückenschmerzen zurück.
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ZDF: „Forever young - fit bis ins hohe Alter“, Sendung „plan b“ (30 min)

Manch älterer Mensch fühlt sich topfit und jünger, als sein „biologisches Alter“ vermuten lassen würde. Was ist das Geheimnis für ein längeres Leben? Um diese Frage ging es in „plan b“ im ZDF. Die Sendung wurde zusätzlich bei Arte ausgestrahlt.
Wir haben sowohl Weltseniorensportler Guido Müller (inzwischen 80 Jahre alt) untersucht als auch einen 48-jährigen Patienten, der aufgrund seines Lebensstils ein höheres Gefäßalter und ein höheres Risiko u. a. für Herz-Kreislauferkrankungen hat. Das TV-Team hat unseren Patienten über sechs Wochen begleitet. Der zweite Gesundheitscheck zeigte, wie sich durch regelmäßiges körperliches Training und Änderungen in der Ernährung Gesundheit und Wohlbefinden verbessern können. Im Interview erklärt unser Ärztlicher Direktor Professor Martin Halle medizinische Hintergründe.
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Gesundheitscheck Präventionsmedizin

BR Fernsehen, „Abendschau“

„LAUF10!“ – Durchboxen zum Abschlusslauf
Mit Power in den Endspurt: Einen ganz besonderen Motivationskick für den 10 km-Abschlusslauf von „LAUF10!“ erlebten unsere vier Vorläufer. Sie absolvierten ein exklusives Training mit Alem Begic, dem amtierenden Box-Europameister im Halbschwergewicht. „Boxen ist optimal für unsere Kandidaten, denn es schult Ausdauer, Koordination und #Willenskraft. Bei den 10 Kilometern am nächsten Freitag werden die Protagonisten insbesondere zum Schluss hin Willensstärke beweisen müssen“, erklärte Alem Begic, der auch Box-Trainings für Unternehmen anbietet.
Schwitzen statt sitzen: Mit Koordinationsleiter und Rechts-Links-Kombination hat der Boxprofi Laura, Nicole, Stephan und Andi mit viel Spaß an ihre Grenzen gebracht. Unser Ärztlicher Direktor Professor Martin Halle betreut Alem Begic als Sportkardiologe. Von der Power der Vorläufer zeigte er sich begeistert: „Boxen ist eine Aktivität, die an die Grenzen geht und die unseren vier Teilnehmern heute zeigt, als „LAUF10!“-er kann ich inzwischen vom Sportlichen her Vieles stemmen - das ist doch Wahnsinn.“
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„LAUF10!“ 2019: alle Videos
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BR Fernsehen, „Abendschau“

„LAUF10!“ – Andi is back
Vorläufer Andi ist zurück im Training. Seinen Eingriff am Herzen hat er gut überstanden - sein Herz schlägt jetzt im richtigen Takt. Anlass, einmal auch mit Pulsuhr zu trainieren.
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Münchner Merkur

Bewegung als Medizin: Ein Altenheim zeigt, wie es geht
Wenn die Kräfte nachlassen, siegt allzu oft die Bequemlichkeit. Und so schwindet sie schleichend – die Lebenskraft der jüngeren Jahre. Am Ende stehen für zahllose Senioren Stürze, Pflegebedürftigkeit, Einsamkeit. „Es ist Zeit für ein gesamtgesellschaftliches Umdenken in puncto Bewegung im Alter“, mahnt Prof. Martin Halle, Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin derTU München. Gemeinsam mit der Beisheim Stiftung entwickelt sein Zentrum darum zurzeit ein universal einsetzbares Bewegungsprogramm für Senioreneinrichtungen in ganz Deutschland. „bestform. Sport kennt kein Alter“ heißt diese wissenschaftliche Studie. Die Ergebnisse des sechsmonatigen Pilotprojekts ... machen Mut: „Wer regelmäßig trainiert, ist körperlich weniger eingeschränkt, bleibt geistig fit, hat mehr soziale Kontakte und eine höhere Lebenserwartung.“ Darum soll das Projekt nun ausgeweitet werden...
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