Unsere Vision

Seit 2017 haben wir als bestform-Team der Präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie der Technischen Universität München mit Unterstützung der Beisheim Stiftung das Gesamtbewegungskonzept „bestform. Sport kennt kein Alter“ entwickelt und setzen es seither sukzessive um. Unser Fokus liegt auf älteren Menschen, die in Senioreneinrichtungen und Einrichtungen des betreuten Wohnens leben. Durch das Projekt soll den Bewohner*innen von Senioreneinrichtung ermöglicht werden auch noch im hohen Alter eigenständig aktiv zu sein und regelmäßig gemeinsam zu trainieren.

Bildnachweis Joerg Urbach

Unser großes Ziel

Unser großes Ziel ist es, ein innovatives, strukturiertes, effektives und evidenz-basiertes Bewegungskonzept in möglichst vielen Senioreneinrichtungen in ganz Deutschland zu implementieren!

Das strukturierte, professionell angeleitete Training der Muskulatur, in Kombination mit Koordinations- und Ausdauertraining kann Senioren helfen, ihre Selbständigkeit zu verbessern, wieder Selbstvertrauen aufzubauen und ihre seelische Gesundheit zu stärken.
Univ.-Prof. Dr. med. Martin Halle