bestform. - ein gemeinsames Projekt der Beisheim Stiftung und der Technischen Universität München - geht konsequent gegen Inaktivität im Alter vor. Das Projekt will eine Bewegung für aktives Altern anstoßen. Ganz konkret integriert es Bewegungsangebote in Senioren- und Pflegeheime, die Elemente des Krafttrainings beinhalten. Die Idee ist, dass Senioren sich gemeinsam regelmäßig an Kraft-, Koordinations- und Ausdauertrainingsgeräte wagen, die besonders die Bedürfnisse dieser Altersgruppe berücksichtigen, und so nicht nur körperlich fit bleiben, sondern auch geistig und sozial aktiv.
